Manfaat Makan Bawang Putih Mentah Ternyata Bisa Menyehatkan Jantung

TENTANGPAMEKASAN.COM - Siapa sangka Manfaat makan bawang putih mentah ternyata juga bisa menyehatkan jantung.

Bawang putih yang setiap hari ada di dapur ibu untuk memasak ini, Ternyata banyak manfaatnya. Terlebih untuk makan bawang putih mentah dapat mendapatkan banyak manfaat dalam tubuh.

Bawang putih memang bagus dan mempunyai banyak manfaat. Memang biasanya digunakan sebagai bumbu dalam masakan karena tak lengkap rasanya memasak tanpa bawang putih.

Baca Juga: Cara Merawat Gigi Berlubang Agar Tidak Membesar Jangan Sampai Parah

Untuk memakan mentah bawang putih juga bisa menangkan berbagai macam penyakit karena kaya akan khasiat dan manfaat.

Dalam bawang putih mengandung banyak sekali senyawa seperti sulfur aktif, seperti s-allyl cysteine dan diallyl disulfide. Dimana ketika memakannya secara mentah maka bisa membentuk allicin yang bermanfaat bagi tubuh.

Manfaat Makan Bawang Putih Mentah

Berikut ini beberapa manfaat makan bawang putih mentah.

Menurunkan Resiko Kanker

Bawang putih yang dimakan mentah ternyata juga bisa untuk menurunkan resiko kanker. Hal ini rupanya sudah dibuktikan oleh beberapa penelitian.

Bawang putih yang di konsumsi secara mentah dapat menurunkan risiko kanker lambung, kanker usus besar dan kanker payudara.

Menurunkan Kolesterol

Menurut beberapa jurnal yang sudah dimuat seperti Journal of Postgraduate Medicine. Ternyata bawang mentah bisa menurunkan kolesterol dalam tubuh. Dalam jurnal tersebut bahwa seseorang yang memakan 10 gram bawang putih mentah setiap hari dapat menurunkan kolesterol secara drastis dalam kurun waktu dua bulan.

Mengendalikan Tekanan Darah

Selain dapat menurunkan kolesterol, Memakan bawang putih secara mentah juga dapat mengendalikan tekanan darah dalam tubuh.

Dalam Pakistan Journal of Pharmaceutical yang telah dimuat. Bahwa bawang putih menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolic yang setara dengan obat hipertensi atenolol.

Menyehatkan Jantung

Manfaat mengkonsumsi bawang putih juga bisa menyehatkan jantung. Memakan bawang putih secara mentah bisa mencegah risiko penyakit jantung.

Hal ini dikarenakan memakan bawang putih secara mentah dapat menurunkan kolesterol dan tekanan darah. Sehingga hal ini bisa mengurangi risiko aterosklerosis.

Karena ketika terjadi aterosklerosis, Maka akan lebih rentan terkena serangan jantung dan stroke. Sehingga bawang putih bermanfaat juga dalam menyehatkan jantung.

Manfaat makan bawang putih mentah tentunya memberikan banyak manfaat. Masih banyak manfaat lain dalam konsumsi memakan bawang putih mentah.

Demikian manfaat makan bawang putih mentah yang tentu kaya akan khasiat dan semoga informasi di atas dapat membantu menambah pengetahuan tentang bawang putih.***